האם כשאתם שומעים את המילה טיסה אתם מרגישים מיד: פחד, איום, חוסר שליטה ותחושות רגשיות ופיזיולוגיות לא נעימות, שיוצרות באופן כמעט מידי תירוצים מדוע אתם לא צריכים לטוס?
מחשבות ותירוצים כמו: "חופשה בארץ הרבה יותר נוחה ובטוחה", "עבודה הכרוכה בנסיעות לחו"ל קשה מידי עבורי, למרות שיש בה קידום" ועוד… תירוצים אלו שנוצרו מעצם המחשבה על הטיסה ועוררו פחד וחשש משתק – הם חרדת טיסה.
חרדת טיסה היא תופעה השייכת למשפחת החרדות וחשוב מאוד לטפל בה.\
חרדת טיסה היא מצב בו הפחד הנורא לפני או בעת הטיסה מביא לפגיעה משמעותית בתפקוד. זה יכול לבוא לידי ביטוי, לפני הטיסה כשהאדם החרד מביע רצון לבטל את טיסה כתוצאה מריבוי פחדים ומחשבות על הרע מכל. כשהאדם החרד עולה למטוס ודלתותיו נסגרות, הוא מרגיש פחד משתק המלווה בתחושות פיזיולוגיות של קוצר נשימה, כאבי בטן, רעד, יובש בפה ועוד…
חרדת טיסה בספרות המקצועית נחשבת כפוביה, הדורשת טיפול.
עצם המחשבה על טיסה מתעוררות תגובות המתאפיינות במתח וחרדה, ומוקצנות הרבה יותר במהלך הטיסה. חרדת הטיסה משפיעה עלינו באופנים הבאים:
© 2021 כל הזכויות שמורות לאורה גולן | טיפול בחרדות ובפחדים.
