לכל אחד מאיתנו יש את החבר שנתפס כ"רווק נצחי" או את החברה "שלא עושה מספיק כדי למצוא".
האם אנו באמת יודעים מהי חרדה? האם אנו יודעים לזהות את השפעותיה ואת הדרכים להתמודדות איתה?
הורים לילדים מבינים זאת טוב מכולם - הילדים שלנו הם ההשקעה הכי גדולה בחיים.
רבים מאלו שסובלים מדימוי עצמי נמוך חיים עם זה מתוך אמונה שאין מה לעשות - "הרי גם בילדות היינו ככה".
בטחון עצמי זו אמונה של אדם ביכולות שלו: בהצלחה במעשיו, בטיב החלטותיו או בדרך בה הוא בוחר ללכת.
הורים לילדים מבינים זאת טוב מכולם - הילדים שלנו הם ההשקעה הכי גדולה בחיים. לא משכנתה, לא מניות, לא מכוניות ולא נעליים. אנו משקיעים בילדים את רוב הזמן הפנוי, וכמובן את המשאבים שנדרשים כדי לגדל אותם.
37% מאוכלוסיית ישראל סובלת מלחץ וחרדה, ומצבם הנפשי של 30% מתושבי ישראל בני 21 ומעלה, החמיר עוד יותר בחודשים האחרונים (לשם השוואה, היו 26% ביולי).
מהצד, לעיתים נראה שהבדידות טובה להם, ופעמים רבות אנחנו גם שומעים הצהרות שתומכות בזה, אך בפועל קורים דברים מתחת לפני השטח, וישנה בעיה שמצריכה תשומת לב מיוחדת לפתרונה.
מכירים את תחושת "לא מגיע לי"? כן, אותה תחושה שעולה בכל פעם שאתם שוקלים לרגע קטן לבקש משהו שמגיע לכם בזכות - אולי העלאה בשכר, ואולי קיצור בשעות העבודה, ואולי בכלל זה יום חופש, או כמה ימי חופש, חס וחלילה.
שמים X על האקס – אפליקציה שפיתחה ד"ר אורה גולן לשחרור אונליין ממחסומים רגשיים
"יש אנשים, שפשוט לא בנויים לזוגיות", פרסתי בפני ד"ר אורה גולן את עמדתי הספקנית. "יש כאלה שפשוט אינם תקשורתיים או אטרקטיביים מספיק".
הצורך בכסף התפתח בשביל ליצור יחס חליפין בין סחורות, כדי שיהיה קל יותר ונוח יותר לשימוש. בעבר אנשים היו מחליפים סחורה בסחורה, למשל חיטה תמורת תרנגולת.
© 2021 כל הזכויות שמורות לאורה גולן | טיפול בחרדות ובפחדים.
